2026.09.01
はたして固い筋肉と柔らかい筋肉はどちらがいいのでしょうか？
正解は柔らかい筋肉です！
なぜ？
それは柔らかい方が、より筋肉の力を発揮できるからなんです
筋肉はもともと収縮して関節を動かします。この収縮力が強いほど重い物を動かせたり強い力をだせます。
柔軟な筋肉じゃないとしっかり収縮しきれません。なので柔らかい筋肉のほうがいいのです
皆さん、普段から筋肉を柔らかくしていくことを心掛けましょう
柔らかくするストレッチ等随時ご案内しております
お気軽にお問合せください！
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こころ針灸整骨院
住所：福島県郡山市菜根２丁目１０−９ ニューマリッチ 菜根 103
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